Atem und Bewegung

Theorie und 111 Übungen
3. erweiterte und aktualisierte Auflage 2019

Faller, Norbert

Unverzichtbarer Fundus an erprobten Atemübungen
Didaktisch gut strukturiert mit hohem Praxisbezug
Neu: Aktualisierte Übungsbeschreibungen mit zusätzlichen Varianten,
akustische Kostproben von ausgewählten Übungen zum Download als Audio-Dateien
Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die persönliche
Entwicklung gefördert sowie die Behandlung von Störungen und Erkrankungen
begleitend unterstützt werden.
Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die
wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle
Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro,
bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und grösste
Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden
vorgestellt und erklärt wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten
Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung
erläutert.
Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet vor allem wurden viele
Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt. Neu ist
die Vertonung der Anleitung von zehn Atemübungen, die das Erlernen und die
korrekte Durchführung noch einfacher machen.
Das Buch richtet sich an alle, die persönlich an diesem Thema interessiert
sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Körperpsychotherapie,
Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie, Stimmbildung damit befassen. Sie
können durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr Übungsrepertoire erweitern.

Springer-Verlag GmbH & Co KG

59.99 EUR

最少発注部数：

GN番号：GN424166

出版番号：9783662574959